Μπάρες δημητριακών

Υλικά

 6 μερίδες
  • 100 γραμμάρια βρώμη
  • 140 γραμμάρια μέλι
  • 60 γραμμάρια ξηρά σύκα, ψιλοκομμένα
  • 40 γραμμάρια ηλιόσπορους
  • 1 κουταλάκι λιναρόσπορο
  • 1 κουταλάκι σπόρους τσία

Εκτέλεση

  • Προθερμαίνω τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου.
  • Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί.
  • Μεταφέρω σε ένα μικρό ταψάκι.
  • Ψήνω για 10 λεπτά.
 

Πηγή : cookpad.com, Αικατερίνη