ΑΡΧΙΚΗ
ΣΥΚΟ ΚΥΜΗΣ & ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΞΗΡΑ ΣΥΚΑ ΚΥΜΗΣ
ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΟΥΤΖΟΥΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΥΚΟΠΑΣΤΕΛΟ
ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΥΚΟΥ
ΣΙΡΟΠΙ ΣΥΚΟΥ
ΑΓΡΟΚΤΗΜΑ ΣΑΡΛΗ
Menu
ΑΡΧΙΚΗ
ΣΥΚΟ ΚΥΜΗΣ & ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΞΗΡΑ ΣΥΚΑ ΚΥΜΗΣ
ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΟΥΤΖΟΥΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΥΚΟΠΑΣΤΕΛΟ
ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΥΚΟΥ
ΣΙΡΟΠΙ ΣΥΚΟΥ
ΑΓΡΟΚΤΗΜΑ ΣΑΡΛΗ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΣ
ΚΡΑΣΙ ΛΕΥΚΟ
ΚΡΑΣΙ ΚΟΚΚΙΝΟ
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ
ΒΙΔΕΣ
BLOG
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Menu
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΣ
ΚΡΑΣΙ ΛΕΥΚΟ
ΚΡΑΣΙ ΚΟΚΚΙΝΟ
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ
ΒΙΔΕΣ
BLOG
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
ΣΥΚΟ ΚΥΜΗΣ & ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΞΗΡΑ ΣΥΚΑ ΚΥΜΗΣ
ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΟΥΤΖΟΥΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΥΚΟΠΑΣΤΕΛΟ
ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΥΚΟΥ
ΣΙΡΟΠΙ ΣΥΚΟΥ
ΑΓΡΟΚΤΗΜΑ ΣΑΡΛΗ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΣ
ΚΡΑΣΙ ΛΕΥΚΟ
ΚΡΑΣΙ ΚΟΚΚΙΝΟ
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ
ΒΙΔΕΣ
BLOG
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Menu
ΑΡΧΙΚΗ
ΣΥΚΟ ΚΥΜΗΣ & ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΞΗΡΑ ΣΥΚΑ ΚΥΜΗΣ
ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΟΥΤΖΟΥΚΙ ΣΥΚΟΥ
ΣΥΚΟΠΑΣΤΕΛΟ
ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΥΚΟΥ
ΣΙΡΟΠΙ ΣΥΚΟΥ
ΑΓΡΟΚΤΗΜΑ ΣΑΡΛΗ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΣ
ΚΡΑΣΙ ΛΕΥΚΟ
ΚΡΑΣΙ ΚΟΚΚΙΝΟ
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ
ΒΙΔΕΣ
BLOG
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μπάρες δημητριακών
Υλικά
6 μερίδες
100 γραμμάρια
βρώμη
140 γραμμάρια
μέλι
60 γραμμάρια
ξηρά σύκα, ψιλοκομμένα
40 γραμμάρια
ηλιόσπορους
1 κουταλάκι
λιναρόσπορο
1 κουταλάκι
σπόρους τσία
Εκτέλεση
Προθερμαίνω τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου.
Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί.
Μεταφέρω σε ένα μικρό ταψάκι.
Ψήνω για 10 λεπτά.
Πηγή : cookpad.com, Αικατερίνη